维生素是人体所需的基本营养素之一，它能够促进人体的生长发育、增强免疫力、帮助消化吸收等作用，对于儿童的生长发育有着非常重要的影响。因此，给宝宝补充足够的维生素是非常必要的。
水果是富含维生素的食物之一，对于宝宝的健康成长有着非常重要的作用。那么，维生素水果宝宝应该吃多少克呢？
一般来说，宝宝吃水果的量应该根据宝宝的年龄、体重、身高等因素进行适量的增减。根据相关研究的数据显示，1岁以下宝宝的饮食总量应控制在800毫升左右，而其中包括的水果量大约应该在50克左右。2岁以上的宝宝可以适当增加水果的量，达到100克-200克左右。当然，如果宝宝是过敏体质，或者患有肠胃疾病等问题，那么可以根据医生的建议来对水果的摄入量进行适当调整。
需要注意的是，宝宝们吃水果的时候应该选择新鲜、健康的水果，切忌食用过期或者变质的水果。此外，宝宝们吃水果的时间应该选择在饭后或者早晨，空腹时不宜大量食用。
总之，适量的吃水果不仅能够满足宝宝的维生素需求，还能够促进消化吸收，帮助宝宝更好地成长发育，所以家长们一定要注意给宝宝注重水果的摄入。
