侧睡的时候，宝宝的头部应该位于母亲的手臂上方，并抬高一个角度，这样可以使宝宝头部稍微高于胃口，防止胃酸回流，从而减少呛奶的风险。另外，侧睡的时候，宝宝的身体应该靠近母亲的身体，这样可以使宝宝感到更加安全、舒适，有助于促进睡眠。
在侧睡的时候，哪一侧更容易防止呛奶呢？研究显示，左侧睡眠更有益健康，因为在左侧睡眠时，宝宝的心脏和大血管处于左侧，这样可以使重力作用更好地促进血液循环，同时也可以促进肠道蠕动，有助于排便，有益于宝宝的健康。
此外，左侧睡眠有助于减轻酸反流和胃酸反流的症状，因为在左侧睡眠时，胃酸从胃到食管的流动速度要比右侧睡眠慢，从而减少胆汁和胃酸流入食道的机会，降低呛奶风险。
总之，侧睡时，可以将宝宝放在母亲左侧，做到头部稍高于胃口，身体靠近母亲身体，可以有效地防止呛奶，还可以促进宝宝身体健康。需要注意的是，婴儿在睡觉时应该有一个安全的睡眠环境，避免被窒息或其他安全问题。
