宝宝睡着时出汗是很常见的现象，尤其是在初生婴儿和幼儿时期。出汗的原因有很多，可能是由于宝宝正在经历生长和发展过程中的调整，也可能是因为宝宝的体温无法自我调节。下面就为大家详细介绍宝宝睡觉时出汗的原因及应对方法。
一、新生儿的出汗情况
新生儿很容易因为外界温度的变化及毛孔的未发育而出汗，特别是在室温过高的情况下会更为明显。此外，新生儿还会因为身体自身过热或者消化系统功能不完全而出汗。不过，如果宝宝出汗过多或汗液异常呈现黄色或绿色，建议及时就医，以免延误治疗。
二、幼儿出汗的原因
1.普通的出汗
如果宝宝在睡觉中出汗，那可能和温度和湿度有关，也可能是宝宝睡觉姿势不舒服。如果宝宝的房间温度比较高，宝宝睡着时候就会流汗，这个时候可以适当调整室温或者换衣服进行调节。
2、期间间歇性呼吸暂停综合征
幼儿在睡觉期间，如果呼吸出现问题，宝宝会不自觉出现呼吸暂停。呼吸暂停时，宝宝的身体会出现一些症状，如心跳加速、脸部潮红、出汗等。如果并发此类症状，建议及时就医。
3、感染疾病引发出汗
某些感染性疾病会引起宝宝睡觉时候出汗，比如发烧、感冒等等。这时候需要注意保暖，加强身体免疫力，每天给宝宝适当的营养补充。
三、针对不同的出汗原因，采取正确的处理措施
1. 合理控制室内温度
为了给宝宝打造舒适的房间环境，需要安装温度计，保证室内温度不过高，洗澡等水疗活动时要保证水温不过高，洗澡时间要短，以免水温过高导致宝宝出现状况。
2. 避免宝宝偏头睡觉
幼儿睡觉时，为避免宝宝夜间因为睡觉姿势不佳导致呼吸堵塞，也会导致宝宝出汗现象。因此，建议保证宝宝睡姿舒适、脖子不能被压迫。
3. 注意饮食，加强身体免疫力
依据宝宝年龄段的不同，为宝宝定制适当的饮食，选择新鲜、无污染的水果、蔬菜等食物进行搭配。同时，定期按时给宝宝进行疫苗接种，加强宝宝的身体免疫力，减少宝宝出汗现象。
综上所述，宝宝睡觉时出汗是常见的现象。如果是正常出汗，那就不必过多担心，但如果出汗量过大，色彩和气味异常，建议及时就医。此外，父母也应该关注宝宝的睡眠质量，给宝宝营造一个良好的睡眠环境，保障宝宝健康成长。
