宝宝的骨骼和牙齿发育需要充足的钙和锌，而宝宝的食物摄入中常常会存在钙、锌等微量元素不足的问题，因此需要进行钙、锌的补充。但是，宝宝补钙补锌的间隔时间应该多久呢？这是一个需要注意的问题。
首先，需要了解的是钙和锌是两种不同的物质，虽然它们都属于微量元素，但是它们的补充方式以及补充的时间是不一样的。我们先说说补钙。
宝宝补钙的最佳时间是在早上或中午，因为此时宝宝的吸收能力比较强。而宝宝补钙最好不要和食物一起摄入，因为和食物一起摄入会降低钙的吸收率。所以可以在宝宝空腹的时候给宝宝补钙。而补钙的时间间隔一般是一天补一次，每次补钙的量不要太大，建议每次20-50mg，可以选用钙奶、钙片、钙丸等方式进行补充。
接下来说说补锌。
宝宝补锌的时间最好是在晚餐后，因为此时宝宝的胃肠道的吸收能力比较好。而宝宝补锌最好也不要和食物一起摄入，因为和食物一起摄入会降低锌的吸收率。所以可以在宝宝晚饭后半个小时左右给宝宝补锌。而补锌的时间间隔可以根据不同的情况来定，一般来说，可以每周补几次，每次20-30mg。
总之，宝宝补钙补锌的时间间隔应该根据不同的情况来定，但是无论如何，每次补充的量都不要过多，以免引起宝宝的不适。另外，如果宝宝有钙、锌等微量元素缺乏的表现，建议更好的方法是到医生处进行检查，并依据医生的建议来补充。
