孕后期胎儿缺氧是指胎儿在子宫内的氧供不足，一旦出现胎儿缺氧，不仅对胎儿的健康会产生严重的影响，同时也会对产妇产生很大的威胁。因此，孕后期应该注意预防，下面就为大家介绍一些预防措施。
1. 运动锻炼：孕妇可以进行适当的运动锻炼，可以增强体质，提高心肺功能，增加血氧含量，从而对预防胎儿缺氧有很好的效果。
2. 合理饮食：孕妇应该注意合理饮食，增加营养，补充各种必须的元素，并且要保证足够的水分摄入，从而帮助胎儿保持良好的生长环境。
3. 定期体检：孕妇要定期进行产前检查，如果发现胎儿有偏小、偏大、孕周不符等情况，应该及时进行处理，减少胎儿缺氧的风险。
4. 避免长时间卧床：孕妇应该避免长时间卧床，定期进行体位变换，从而避免胎儿长时间处于同一体位，导致缺氧。
5. 注意心理调节：孕妇应该保持心情愉悦，避免情绪过于激烈，压力过大，从而避免影响胎儿的正常发育，增加胎儿的缺氧风险。
总之，预防胎儿缺氧需要孕妇做好生活的各个环节，从运动锻炼、饮食、定期体检、避免长时间卧床、心理调节等方面入手，全方位地呵护母婴的健康，为顺利分娩打下良好的基础。
