首先，19周的胎儿缺氧是一种非常危险的情况，需要及时就医和治疗。孕妇应该去医院进行检查和治疗，以确保胎儿和自己的安全。
医生会根据情况采取相应的措施，可能会通过给孕妇输氧来缓解胎儿缺氧的症状，同时对孕妇进行严密的监测，确保她的身体状况稳定。
孕妇还需要特别注意饮食和休息，保持足够的营养和休息，以提高身体的免疫力，并且避免累坏身体。
为了避免将来出现类似的情况，孕妇应该注意预防措施，如定期进行孕检和保证饮食和生活习惯的健康，避免在污染严重的环境中逗留，避免使用有毒物质和药物。
总之，19周胎儿缺氧是一种严重的情况，需要及时就医和治疗，并且孕妇在治疗期间需要保持良好的饮食和休息习惯，以确保胎儿和自己的健康与安全。
