预防胎毒需要从以下几个方面入手：
1.保持良好的生活习惯：饮食健康、规律作息、适量运动等，使孕妇自身健康状况良好，有利于胎儿的发育和健康。
2.避免接触有毒物质：孕期应避免接触有害物质如重金属、化学药品、放射线等，特别是在工作环境中需要小心谨慎，如医护人员、化学实验室人员、电子制造业等。
3.接种相关疫苗：孕妇在怀孕前一年内应接种风疹疫苗，这可以有效地降低孕妇患风疹病毒，从而预防新生儿胎儿脑病和先天性心脏病。
4.积极治疗慢性疾病：如高血压、糖尿病、甲亢等，这些疾病的控制对保护胎儿健康非常重要。
5.注意饮食卫生：切勿食用腐败变质的食物，选择新鲜蔬菜、水果等，保证饮水卫生，注意个人卫生。
6.定期产检：对于孕妇的产检工作一定要及时到位，定期进行产前筛查，筛查出患有胎毒的孕妇，及时治疗，防止给胎儿带来危害。
总之，孕期保持良好的生活习惯和卫生习惯，积极预防和治疗慢性疾病，以及定期产检，这些都有助于预防胎毒的发生。如果孕妇怀疑自己或者胎儿已经感染胎毒，一定要及时就医，及时治疗，以免给胎儿带来不可逆的危害。
