当宝宝在流感后睡觉出汗时，家长应该采取积极措施来调节宝宝的体温，保持宝宝舒适的状态。以下是一些可能有用的建议：
1.保持适宜的室温：在室内保持适宜的温度可以帮助控制宝宝的体温，最好保持在20℃左右。
2.调整宝宝的衣着：宝宝穿衣过多或过少可能会导致宝宝出汗或冷身。建议在宝宝身上覆盖一层轻盈的毯子，以保持舒适。如果宝宝也感到很热，可以考虑只覆盖薄毯。
3.给宝宝喝水：当宝宝出汗时，身体需要足够的水分来进行代谢。家长可以给宝宝少量的水或清淡的食物，以帮助宝宝恢复体力。
4.及时擦拭汗水：当宝宝出汗时，家长应该及时擦拭汗水，以避免感冒或其他影响。
5.及时就医：如果宝宝的情况非常严重，包括高热、呕吐、反复发热等，家长应该及时就医寻求帮助。
总之，家长应该特别关注宝宝的健康状况，密切关注宝宝的体温和水分摄入量。如果看到宝宝出现异常情况，应及时联系医生处理。
