对于一岁的宝宝来说，钙是非常重要的营养素之一，它对儿童的生长发育和骨骼健康有着重要的作用。每天给宝宝提供足够的钙，有助于维持身体健康和预防骨质疏松症。但是对于不缺钙的宝宝来说，是否需要额外补钙呢？
一般来说，宝宝在一岁以下的时候如果母乳或人工喂养正常，都能够获得足够的钙，因此一般情况下不需要额外补钙。如果宝宝不能够充分摄入钙，可以考虑给宝宝补充富含钙的食物和补充剂。
但是也应该注意到，有些宝宝虽然没有明显的钙缺乏症状，但由于生长发育还处于快速发育的阶段，需要更多的营养素支持。因此，在保持均衡饮食的基础上，给宝宝适当补充含钙丰富的食物，可以有益于宝宝的健康。
当然，对于宝宝的每个阶段，补充钙的适宜量都是不同的，因此需要根据宝宝的年龄和身体状况来进行补充。在给宝宝补充钙的过程中，也应该避免过量补充。过量补充钙会增加肾脏负担，导致尿钙增高，不利于宝宝的健康。
总之，不缺钙的宝宝在一岁的时候一般情况下不需要额外补钙。但是为了宝宝的健康，应该通过合理的饮食来摄取足够的钙，养成良好的饮食习惯，避免过度依赖补充剂以及过度摄入钙。
