宝宝维生素AD是指宝宝需要摄取的维生素A和维生素D。这两种维生素在婴幼儿期对生长和发育至关重要。维生素D可促进骨骼生长和强化，维生素A则有助于保持免疫系统的正常功能，促进视力和皮肤健康，同时还起到维持人体内组织的生长、维持粘膜和皮肤的完整性等功能。
维生素A在身体内的作用：维生素A对人体的作用主要有以下几个方面：
1. 维持免疫系统的正常功能，有助于预防感染和炎症。
2. 有助于视觉的正常发育和维持视网膜的健康。
3. 有助于维持皮肤健康，促进细胞的生长和再生。
4. 有助于保持牙齿、骨骼、软组织的生长和发育。
维生素D在身体内的作用：维生素D对人体的作用主要有以下几个方面：
1. 有助于吸收和利用钙和磷等矿物质，使骨骼结构坚实。
2. 有助于维持肌肉的健康和功能，促进运动和运动能力。
3. 有助于协调免疫系统中的免疫细胞，增强身体的抵抗力。
综上所述，宝宝维生素AD的作用非常重要，能够促进婴儿和幼儿的免疫系统和视力发育，促进骨骼生长和强度，维持皮肤的健康和细胞的生长和再生，从而使宝宝能够更好地生长和健康发育。需要提醒的是，宝宝摄入的维生素AD应当按照医生或保健专业人员的建议量来摄取，过量摄入会导致维生素中毒。
