维生素AD是一种重要的营养素，对于四岁宝宝的生长发育和免疫系统发育具有重要的作用。但是，四岁的宝宝也需要适当的维生素AD摄入，不要过量。
首先，维生素AD对于宝宝的眼睛和皮肤的健康具有重要作用。维生素AD的存在可以预防因缺乏而引起的各种眼疾和皮肤问题，比如角膜干燥、皮肤干燥等。同时，维生素AD还能够促进宝宝骨骼的生长和骨骼强化，这对于宝宝来说是至关重要的。
其次，维生素AD对于宝宝的免疫系统也具有重要的作用。维生素AD不能直接增强免疫力，但是它可以促进T细胞和B细胞的发育和增殖，从而使宝宝的免疫系统更加健康。
此外，四岁的宝宝还处于生长期，日常饮食中维生素AD的摄入很难达到理想水平。适当补充维生素AD可以使宝宝摄取足够的营养素以促进身体的健康成长。
但是，也要注意不要给宝宝过量的维生素AD。过量摄入维生素AD可能会引起维生素A中毒，导致头痛、恶心、呕吐等症状。因此，建议在医生的建议下给宝宝适当的维生素AD补充剂。
总之，四岁宝宝适当补充维生素AD是有必要的，可以促进宝宝的健康成长和免疫力发育。但是，建议在医生的指导下进行合理的摄入，以避免出现不必要的风险。
