让十个月宝宝出汗是一个比较好的方式来促进身体健康和增强免疫力。但是，我们也需要注意到，宝宝出汗需要掌握一定的方法和技巧，以免对宝宝的身体造成伤害。
下面是一些让十个月宝宝出汗的方法和技巧：
1. 适当增加宝宝的锻炼时间。比如说在宝宝吃饱睡好之后，带宝宝到室外晒太阳，并进行些简单的体操运动；可以选择在室内用玩具鼓励宝宝爬行和站立活动等。
2. 给宝宝适当的按摩。按摩可以增加皮肤温度，从而促进出汗。可以根据宝宝的喜好和对不同部位的敏感程度，选择按摩手法和按摩部位。
3. 给宝宝穿透气性好的衣服和鞋子。穿戴过于紧密或者吸汗不良的服装和鞋子会容易造成宝宝过度出汗或者出汗不畅还会导致皮肤感染等问题。
4. 让宝宝多喝水。宝宝出汗后，身体水分很容易流失。让宝宝多喝水，能够滋润身体，也能让宝宝更加健康。
5. 定期清洁宝宝的皮肤。为了保持宝宝的皮肤洁净和卫生，建议每天为宝宝定期洗澡也可以创造出汗的条件，但是注意水温不要过高，洗澡时间不要过长，以防过度损伤宝宝的皮肤。
总之，让十个月宝宝出汗需要我们科学、合理地进行安排和注意，不仅能够促进身体健康，也能够增强宝宝的免疫力和快乐成长。
