宝宝背出汗手凉是很多新手妈妈都会遇到的问题，但这种情况通常是正常的，因为婴儿体温控制机制尚未完全成熟。当宝宝体温过高时，他们的身体会自动排除过热，这通常表现为出汗。然而，由于宝宝的毛细血管和汗腺尚未完全发育，所以汗液不会像成人一样容易蒸发，导致宝宝的皮肤感觉湿润。
此外，婴儿的手脚通常比较凉，这是因为宝宝的血液循环还不完全健全。新生儿的血液循环这阶段以心脏和肺部为中心，肌肤等外周血管的血量相对较少，所以宝宝的手脚会略显凉爽。通常在3-6个月左右，宝宝的血液系统和心血管系统会逐渐成熟，体温控制和末端的血液循环也会逐渐改善。
然而，如果宝宝的出汗和手凉伴有其他症状，例如体温过高、呼吸急促、不适感等，这可能是某些疾病引起的。在这种情况下，建议及时就医。
总之，宝宝背出汗手凉是正常现象，不必过于担心。只要保持宝宝的温度舒适、注意室内通风，给宝宝穿上合适的衣服和袜子，就可以帮助宝宝很好地适应环境，并且没有不良后果。
