胎毒是指在母体内对胎儿的影响，其形成原因可能由于孕妇的饮食、生活习惯等因素所致。要预防胎毒的产生，孕妇在孕期应该注意良好的饮食，适度运动，保持良好心情等。同时，孕妇应该尽量避免吃一些对胎儿有害的食物，下面是一些对胎儿有害的食物。
1.海鲜类食物
孕期时，孕妇最好少吃海鲜类食品，因为海鲜中的铅、汞等重金属有毒物质容易对胎儿造成不良影响，尤其是对胎儿的神经系统和智力的发育有明显的抑制作用。
2.咖啡和饮料
孕期应该尽量避免摄入含咖啡因及其他刺激性物质的饮料。咖啡因可以导致妊娠高血压，影响胎儿的发育。那么，饮用什么饮料呢？最好是喝一些牛奶，若不喜欢牛奶，也可以喝清水和自制果汁。
3.高糖食品和高脂肪食品
高糖食品和高脂肪食品容易导致孕妇体重过重，这会使胎儿容易过大、难产等。因此，孕妇应该避免过多摄入含糖、高脂肪食品，如油炸类食品、薯片、巧克力等。
4.酒类
常常饮酒的孕妇，很容易因为酒精的毒性而导致胎儿发生畸形、弱化甚至脑损伤等。所以，孕期应该戒酒，以保护胎儿的健康。
总之，在孕期，孕妇不仅要避免不良饮食习惯，还需要多吃一些富含营养和易消化的食物，比如蔬菜、水果、鱼肉等。此外，孕妇在孕期还应该注意休息，保持情绪愉悦。
