孕晚期胎动宫缩频繁是非常正常的现象。在孕晚期，胎儿的活动范围越来越小，但胎动的频率却会增加，这是因为胎儿的空间限制，会导致它只能进行短暂的运动，但这些运动会更加明显和有力。同时，随着宝宝的发育，子宫壁也会越来越薄，这些原因都会导致孕晚期胎动频繁。
此外，宫缩也是孕晚期的正常表现。宫缩是子宫肌肉的收缩，在孕晚期会变得更加频繁和有力，这是在准备分娩的过程中的正常现象。
有些孕妇可能会感到胎动和宫缩过于频繁，这时需要进行适当的休息和调整。如果孕妇感到担忧或是发现宫缩增加或胎动减少，建议及时就医，以免出现意外状况。
总体而言，孕晚期胎动和宫缩频繁是正常的现象，但需要注意保持良好的休息和饮食习惯，避免过度劳累和紧张情绪，以确保母婴健康。
