选择一个合适的婴儿床垫对宝宝的健康成长非常重要。那么，多大的婴儿床垫最好睡一个呢？一般来说，宝宝出生后，最适合的婴儿床垫是标准的婴儿床垫，尺寸为60 x 120厘米或70 x 140厘米。
这样的婴儿床垫，不管是大小还是硬度都可以满足宝宝的需要。宝宝处于快速发育的时期，骨骼和肌肉都处于生长中，所以需要一个合适的硬度，支撑宝宝的身体发育。此外，婴儿床垫需要保持柔软度，使得宝宝的身体可以舒适地躺在床垫上。
当宝宝长大了，如果能够独立站起来的话，就需要换大一点的床垫。这个时候，选购儿童床垫，尺寸为80 x 160厘米或90 x 190厘米，同样可以满足宝宝的需要。这样的儿童床垫，硬度和柔软度都要适中，特别是要防止宝宝下巴沉床，影响呼吸。
除了尺寸和硬度，选购儿童床垫还要注意清洁、透气等问题。床垫应该翻面，同时保持通风干燥，可以避免床垫潮湿产生细菌，并且可以延长床垫的使用寿命。
综上所述，标准的婴儿床垫是宝宝最适合的选择，尺寸为60 x 120厘米或70 x 140厘米。当宝宝长大了，可以选择儿童床垫，尺寸为80 x 160厘米或90 x 190厘米，具体选购还需根据宝宝的实际情况和需求来决定。
