宝宝的身体需要充足的维生素D来帮助吸收和利用钙和磷等重要的营养物质，以支持他们的生长和发育。
按照美国儿科学会的建议，0-12个月的婴儿每天需要接受接近400国际单位(IU)的维生素D，而1-18岁的儿童每天需要接受接近600-1000国际单位(IU)的维生素D。 需要注意的是，使用母乳喂养的婴儿中，很可能会存在维生素D不足的情况。因为母乳中的维生素D含量较低，母亲的皮肤合成的维生素D无法完全满足宝宝的需求。因此，乳母或配方奶粉可能需要额外添加维生素D。
维生素D的剂量高了可能会增加宝宝患上高钙血症和其他并发症的风险。因此，最好在儿科医生的建议下确定宝宝的维生素D摄入量。如果宝宝没有充足的维生素D摄入，建议从出生后2周开始补充维生素D，补充剂可以是液体，滴剂，胶囊，甚至是添加到婴儿食品中的粉末等方式。
需要注意的是不同国家的营养标准可能有所不同，所以建议与当地的儿科医生咨询。
