在孕期，未来妈妈在时刻注意胎动，并做好一些好的生活习惯，以保持身体健康，尽量避免出现孕期并发症。在孕期，未来妈妈会经常感到胎动，一些妈妈会有疑虑，认为胎动频繁或者不规律，是否正常。
首先，我们需要了解宝宝在孕期内的胎动情况。正常情况下，胎动频率渐渐增加，到孕晚期宝宝的胎动频率一般为每日12次左右，而且这些胎动多发生在宝宝活动时间内，夜间较为安静。
其次，我们还需考虑未来妈妈的体位问题。左侧卧位是比较科学的体位，可以促进母体血液循环，保证胎儿获得足够的氧气和营养。一些妈妈倾向于左侧卧位，因为这种体位不仅能够帮助减轻胎儿在腹中的压力，还能保证双腿和背部得到舒适的休息和放松。此外，左侧卧位还能有助于夜间睡眠，减少腰酸背痛和肢体麻痹的发生。
总的来说，孕期左右躺着频繁胎动是很正常的，与妇女孕前身体状况、孕期管理和孕龄等有关。如果宝宝胎动规律、频次正常，未来妈妈体位合适，还能不断满足自己的营养与运动需要，就无需过于担心。但如果出现胎位异常、胎动频繁而不规律等情况，请尽快就医，接受专业医生的检查和诊治。
