宫缩是指子宫肌肉的强烈收缩，这是孕妇在分娩过程中最为重要的体征之一。这种收缩的强度和频率随着分娩进程不断增强，同时还会伴随着宫颈的开放和胎儿头部的下降。
当宫缩剧烈时，宫颈就会收缩、扩张得更快，这会对胎儿造成一定的压力，而且这个过程也会导致缺氧。缺氧是指胎儿在子宫内缺少氧气，这是一种非常严重的情况，如果没有及时处理，就会对胎儿的发育和健康造成极大的影响。
当胎儿受到缺氧的影响时，会出现一系列不良反应，包括心跳加速、代谢率降低、酸中毒等。这些反应都会进一步加重胎儿的缺氧状态，导致胎儿出现脑损伤、呼吸困难、心脏问题等严重后果。
因此，孕妇在产程中必须注意控制宫缩的强度和频率，以避免给胎儿带来过多的压力和缺氧风险。在分娩过程中，医生会根据孕妇的身体状况和胎儿的情况来控制宫缩的节奏和力度，以确保胎儿的健康和安全。如果孕妇觉得宫缩太猛烈，可以通过深呼吸、放松身体等方法来缓解压力，减少胎儿的缺氧风险。
