在八个月时，宝宝的骨骼发育仍然非常重要，因此补钙和维生素C都是非常关键的。补钙和维生素C的剂量和补充形式会因宝宝的年龄、健康和饮食习惯而有所不同，因此需要谨慎地掌握。
1. 补钙
钙是骨骼生长和发育所必需的营养素。在八个月时，宝宝可以从母乳或配方奶中获得足够的钙。如果宝宝已经开始吃辅食，可以选择富含钙的食物，如奶酪、酸奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜等。另外，可以在儿科医生的建议下给宝宝补充钙片或钙剂。剂量应根据医生推荐，不宜自行增减。
2. 补维生素C
维生素C是促进骨骼和牙齿健康的重要营养素，同时也能增强宝宝的免疫力。八个月的宝宝逐渐开始吃辅食，可以选择新鲜的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜、西兰花等，这些食物都富含维生素C。此外，也可以在医生的建议下给宝宝补充维生素C片、粉剂或口服液。
总的来说，为了确保宝宝的骨骼和牙齿的健康发展，补钙和维生素C是必要的。但是，需要根据宝宝的实际情况和饮食习惯进行补充，同时也要遵循医生的建议，注意剂量和补充形式，避免食用过量或不适当的补充剂。
