宝宝出汗身体虚弱，说明身体的免疫力可能低下，需要补充营养来增强身体免疫力。下面列举一些宝宝出汗身体虚吃什么好的食物：
1. 瘦肉蛋白质：宝宝体内需要的蛋白质含量较高，特别是要多吃含有瘦肉蛋白质的食物。比如优质牛肉、瘦猪肉、鱼、虾、蛋类等。
2. 绿色蔬菜：宝宝体内需要的维生素和矿物质含量也很高。绿色蔬菜里含有大量的维生素和矿物质，比如菠菜、西兰花、豆角等。
3. 水果：宝宝需要摄取各种水果，含有丰富的维生素和矿物质。比如苹果、香蕉、梨、橙子等。但是要注意控制水果的摄取量，过多会导致糖分过高。
4. 奶制品：宝宝需要摄取足够的钙，以帮助骨骼的发育。奶制品是非常好的钙质来源，比如牛奶、酸奶、奶酪等。
除了以上这些食物外，还可以给宝宝补充一些多种维生素和矿物质的复合维生素和钙片等营养保健品。同时，要保证宝宝的睡眠充足，避免过度疲劳和过度劳累。生活习惯上，要注意保暖，避免感冒等问题的发生，从而提高宝宝的免疫力。
