五岁宝宝换牙时，需要特别注意他们的营养摄入，其中包括了补钙。补钙是非常必要的，因为牙齿中含有大量的钙质。如果宝宝没有足够的钙质供应，那么牙齿生长的速度就会变慢。此外，缺钙还可能导致宝宝易于感染口腔病。
宝宝在换牙时，最好每天多喝一杯牛奶、酸奶或者其他富含钙质的食物。鱼和贝壳类食物，坚果和绿色蔬菜等也是富含钙质的食物。如果宝宝的钙摄入不足，那么可以考虑补充钙质补充剂。
然而，宝宝补钙也需要有所量力而行，因为补钙量过多可能会引发负面影响，如生命期的脱钙。所以，家长在为宝宝补钙时，需要谨慎选择，并遵循医师的建议。
总之，五岁的宝宝换牙期间，需要特别关注他们的营养摄入，尤其是钙质的摄入。家长们可以通过饮食或者长期且谨慎地适当补钙来确保宝宝的牙齿和骨骼健康发育。
