七个月宝宝可以吃星鲨牌维生素D。
维生素D是人体所需的重要维生素，不仅可以促进钙的吸收，帮助骨骼生长发育，还有助于免疫系统的正常功能。人体可以通过食物摄入维生素D，也可以通过皮肤受光合成维生素D。但是，许多人由于生活方式、环境等原因，无法摄入足够的维生素D。特别是婴儿和幼儿，因其生长快速，骨骼发育需要大量的钙和维生素D，很容易出现维生素D缺乏。
针对儿童维生素D缺乏的情况，国内市场上出现了一些维生素D补充剂，如星鲨牌维生素D。这种维生素D补充剂适用于婴幼儿和儿童，可以帮助满足孩子们所需的维生素D。但是，在给宝宝吃维生素D补充剂时，必须谨慎，不能超量摄入。
一般建议，七个月宝宝每天需要200国际单位（IU）的维生素D。星鲨牌维生素D每次1-3滴，每滴含400IU的维生素D，因此每天应该给宝宝滴1滴或2滴。不过最好在医生或营养师的指导下进行。
需要注意的是，维生素D可以在体内积累，过量摄入可能会有不良反应，例如头痛、恶心、呕吐、腹泻等。因此，一定要按照剂量使用维生素D补充剂，不要擅自增加剂量。此外，宝宝每天也应该增加户外活动时间，让皮肤受光合成更多的维生素D，促进健康成长。
