许多父母会发现，他们的婴儿经常会吃手睡觉，这在某些方面是正常的，因为吸吮有助于舒缓婴儿的情绪和安抚他们的神经系统。然而，如果婴儿长时间坚持这个习惯，可能会影响他们的发育和口腔健康。此外，当婴儿开始长出牙齿时，吃手会导致牙齿和牙龈的感染，因此，及早帮助婴儿戒掉这一习惯是非常重要的。以下是一些方法可以帮助婴儿戒掉吃手睡觉的习惯：
1. 分散婴儿的注意力。在他们入睡之前做一些有趣的事情，如读书或唱歌。这有助于打乱他们吃手入睡的习惯，并分散注意力。
2. 给他们一个安慰的对象。让他们抱着一些柔软的玩具或布娃娃，这样可以让他们不再吃手。
3. 给婴儿使用安慰奶嘴或其他类似的安抚器。有些婴儿会非常喜欢吸吮，这时你可以用安慰奶嘴等安抚器来给他们吸吮。
4. 观察婴儿的吃手习惯。了解他们在什么时候吃手，是哪只手，是什么情况下吃手等信息，这有助于父母更好地帮助他们戒掉这一习惯。
5. 给婴儿做些颈部加强训练。让他们掌握控制头部和身体的能力，这样他们就不太容易吃手入睡了。
总之，帮助婴儿戒掉吃手睡觉的习惯需要耐心和持续的努力。务必要想办法舒缓和抚慰婴儿，以减少吃手的念头。婴儿会逐渐适应新的睡眠方式，因为他们在成长和学习方面非常灵活，所以父母需要给他们足够的时间和支持，以克服这个习惯。
