胎儿的心跳是反映身体健康情况的重要指标之一，24周的胎心率在130-160次/分钟之间属于正常范围。因此，164次/分钟的胎心率是正常的，表明胎儿的心跳正常，发育良好，没有出现任何异常情况。
虽然胎儿的心跳是一个可靠的健康指标，但是它并不能完全反映胎儿的健康情况。因此，医学专家通常会通过综合分析不同的检查结果来评估胎儿的健康情况。例如，超声检查可以帮助医生观察胎儿的器官发育情况，羊水穿刺可以检测染色体异常等。
值得注意的是，胎儿的心跳会因为很多因素而发生变化。在孕妇在胎儿前三个月时，由于胎儿器官发育不完整，胎心率的波动性比较大。在后期，孕妇和胎儿的状态也可能会影响胎心率。例如，如果孕妇过度疲劳，胎儿的心跳会加快；如果孕妇情绪波动，胎儿的心跳也会受到影响。
因此，建议孕妇关注自己的身体和情绪变化，适当保持身体锻炼，保持平稳的心态，以促进胎儿的健康发育。另外，如果孕妇发现自己或胎儿的身体出现异常变化，应及时就医并接受医生的建议。
