维生素D是促进钙吸收的主要物质，对婴幼儿的骨骼和牙齿发育都至关重要。特别是在婴幼儿时期，由于骨骼发育快速，因此补充足够的维生素D非常重要，这样可以预防婴幼儿患上佝偻病等疾病，同时也有助于提高免疫力。那么，1周宝宝补充维生素D应该多少呢？
根据儿科专家建议，针对0-6个月的宝宝，建议每日口服400IU的维生素D3；对于6个月-3岁的幼儿，建议每日口服600IU-800IU的维生素D3；对于3岁以上儿童以及成人，每日口服800-1000IU的维生素D3。
当然在实际生活中，宝宝的体重和健康状况也是影响补充维生素D量的因素之一。在补充的同时，还需要关注宝宝的饮食搭配，尽可能让宝宝多吃鱼、蛋黄、贝壳类等含有丰富维生素D的食物，同时，宝宝也要多晒太阳，让阳光照射到裸露的皮肤上，这样可以帮助宝宝自身合成足够的维生素D。
需要注意的是，补充维生素D也有一定的副作用，过量补充也会对身体造成影响。因此在补充前，建议咨询医生的建议，积极跟医生互动，根据婴幼儿的具体情况来确定最佳剂量。同时，在使用维生素D的时候，应该按照使用说明来给宝宝服用，以避免剂量过高或过低。
