怀孕22周胎动频繁是非常正常的现象，这说明宝宝正在成长发育中，也是宝妈们最期待的事情之一。胎动频繁符合正常胎儿活泼的特点，但是也有部分情况是要引起关注的。
首先，我们需要知道的是，胎儿的胎动频率和方式因人而异。有些宝宝比较活泼，胎动频繁，而有些宝宝胎动比较轻微，因为宝妈的体质、孕期营养和胎儿体重等因素的不同，也会影响胎动的频率和质量。通常20～28周之间是胎动最频繁的，每天可达到数十次。
但是，当宝宝胎动太频繁或者太强烈，宝妈们也需要警惕，这可能是由于宝妈自身大量摄入咖啡因或者含咖啡因的饮料造成的。宝妈们可以通过减少这些食品的摄入来控制胎动频率。
另外，孕期如果出现羊水过多的情况，胎儿就可能因为积水而感到压迫，导致过多的胎动。这时候宝妈们需要立即就医，通过医生的诊断和治疗来缓解这一情况。
最后，宝妈们需要时刻关注胎动的情况，如果出现胎动减少、停止或者胎动异常等情况，需要及时就医，因为这可能是宝宝出现生命危险的预警信号。
综上所述，怀孕22周胎动频繁是正常的现象，但是如果出现胎动过于频繁、胎动的方式异常等情况，需要及时就医。宝妈们可以通过注意营养、控制饮食中咖啡因的摄入等方式来减缓频繁的胎动。同时，宝妈们还需要时刻关注宝宝的胎动情况，这是对宝宝健康的最好保障。
