在宝宝的成长过程中，钙是一种重要的营养素，能帮助骨骼健康发育，并支持牙齿的生长。因此，为了宝宝的健康，有必要让宝宝在日常饮食中摄取足够的钙。
以下是一些适合1岁宝宝日常补钙的食品：
1. 酸奶：酸奶含有丰富的钙，尤其是增强型酸奶。同时，酸奶还富含优质蛋白质，有益于增进宝宝的吸收与消化。
2. 奶酪：奶酪也是富含钙的食品，而且易于消化。宝宝可以吃些切成小块的奶酪，或者沾些面包之类的食物。
3. 脱脂牛奶：牛奶是最常见的补钙食品之一，但全脂奶脂肪含量较高，1岁宝宝比较难消化。而脱脂牛奶含有较少的脂肪，仍可以提供充足的钙质。
4. 绿叶蔬菜：绿色蔬菜富含钙、铁、叶酸等营养素，不仅可补钙，还可以促进宝宝的免疫系统健康。常见的蔬菜有菠菜、油菜、芹菜、莴笋等，可以加入宝宝的膳食中。
5. 海产品：海产品中的贝壳、虾、蟹等，富含钙质丰富，适合宝宝吃。但要注意，在宝宝食物过敏未测明的情况下，避免食用海产品。
总结起来，宝宝的饮食中应该包含充足的钙质食物，以保证宝宝的骨骼和牙齿健康发育。但同时也要注意保持食物的平衡，避免某种食物过度摄入对宝宝的健康带来不良影响。
