胎心率是指胎儿的心跳速率，是评估胎儿健康的重要指标之一。胎心率通常在怀孕20周左右开始测量，一般情况下在每次产前检查中都会进行监测。胎心率的正常范围是每分钟110-160次，如果胎心率低于或高于正常范围，可能意味着胎儿有问题，需要进一步检查和处理。胎心率的监测方法有两种：胎心听诊和电子胎儿心率监测。胎心听诊是通过听胎儿心脏的声音来监测胎心率，这种方法可以在医院外进行，但受设备和人员技术的限制，准确性不如电子胎儿心率监测。电子胎儿心率监测是通过贴在腹部的心电图电极来监测胎儿的心跳，准确性比胎心听诊高，但需要在医院内进行。
宫缩是指子宫收缩的过程，是产前准备和分娩过程中的重要因素之一。宫缩的监测方法有两种：手触法和宫缩仪监测。手触法是通过医生手指触摸子宫的收缩情况来进行监测，这种方法可以在医院外进行，但准确性不如宫缩仪监测。宫缩仪监测是通过贴在腹部的压力传感器来监测子宫收缩的情况，可以实时记录宫缩强度和频率，准确性比手触法高，但需要在医院内进行。
在产前准备和分娩过程中，同时监测胎心率和宫缩的情况非常重要。宫缩可以引起胎儿缺氧和宫内压力增加，对胎儿和母体都有一定风险。通过同时监测胎心率和宫缩的情况，可以及时发现潜在问题，采取有效的处理措施，保护胎儿的安全。因此，准妈妈们在怀孕期间要定期进行产前检查，保证胎心率和宫缩的监测，避免出现不必要的风险。
