宝宝从出生后开始就需要摄取足够的营养素，其中包括钙，这对于宝宝的发育和健康具有重要的作用。宝宝在出生后，需要逐渐适应吃奶或辅食，同时也要逐渐开始补钙。那么，宝宝多久可以补钙推荐吃呢？以下是一些建议：
1. 从四个月开始：在四个月左右，宝宝开始建立自己的骨骼系统。如果宝宝只喝母乳，母乳中已包含约20 mg的钙。而如果宝宝喝的是配方奶粉，那么钙的含量更高。因此，四个月大的宝宝可以开始加入适量的钙质辅食，并逐步增加摄入量。
2. 1岁以上：在宝宝满一岁之后，他们需要更多的钙来支持自己的生长和发育。这时，宝宝可以吃一些含钙丰富的食物，如奶类、酸奶、豆腐和绿叶蔬菜等等。此外，需要注意的是，宝宝在摄取钙质的同时，还需要摄取足够的维生素D。同时，需要避免高盐、高糖、高脂肪的食物，这些食物会让宝宝更难吸收钙质。
3. 营养摄入要均衡：在补钙的同时，妈妈们还应该确保宝宝摄入足够的其他营养素，例如蛋白质、铁、维生素A、C等等。这些营养素对于宝宝的生长和发育都非常重要。
总之，补钙的时间要根据宝宝的年龄和营养需要而定，并且需要注意食物的选择和摄入量，以确保宝宝健康成长。如果妈妈们不确定应该如何为宝宝补钙，可以咨询医生或营养师的建议，以确保宝宝得到足够的营养。
