孕中期是指孕期的第13-27周，是胎儿健康发育的重要阶段。胎儿的胎心率在孕中期是一个很重要的指标，其正常范围是每分钟110-160次。
根据你提供的胎心率为164，代表着你的胎儿心率已经超出正常范围，但是并不代表着一定有问题。孕妇需要注意观察胎动、宫缩等症状，如果没有其他异常，通常只需要定期进行孕检，监测胎儿的健康状况即可。
胎心率的升高可能和很多因素有关，如孕妇的活动、心理情绪、宫缩等。需要妊娠晚期，即第28-40周，孕妇每周产检的时候一同监测，来确保胎儿的健康发展。
总之，虽然胎心率164高于正常范围，但并不代表着一定有问题。孕妇需要多加注意胎动及宫缩等症状，定期进行孕检，接受医生的指导和建议，保证胎儿的健康发育。
