补钙是宝宝生长发育中非常重要的一项工作，钙是构成骨骼和牙齿的基本元素之一。在宝宝的生长过程中，骨骼和牙齿的组织不断更新，所以补钙非常必要。若长期缺钙或补钙不足，容易出现先兆性骨质疏松，引起小儿佝偻病。
但是，宝宝经常补钙不会影响身高的。宝宝的身高不仅仅取决于钙的吸收情况，还受到遗传因素、营养摄入、运动等多种因素的影响。钙只是构成骨骼的重要成分之一，同时还需要维生素D、锌、镁等元素的协同作用，才能帮助宝宝建立强健的骨骼。
因此，宝宝应该均衡饮食、多晒太阳，补充维生素D、锌、镁等营养素，保证身体的健康发育。建议母乳喂养的婴儿在日光充足的条件下，每天让宝宝晒太阳10~20分钟；吃配方奶的宝宝可以选择添加有维生素D、锌、镁等营养素的配方奶粉。此外，家长可以根据宝宝的年龄和身高体重情况，给宝宝合理补充钙，但不需要过度补充。
总之，宝宝经常补钙不会影响身高，反而有益于宝宝的骨骼发育。家长应该注意营养均衡和全面，保证宝宝的健康成长。
