孕19周胎心率通常在每分钟140-160次之间，但这个范围并不是绝对的，因为每个宝宝的胎心率都有可能存在个体差异。根据研究，孕19周期间，胎心率正常范围可能会略有上升。生理上讲，孕妇的身体和宝宝的身体正在经历快速发育和变化，因此胎心率提高也是正常的生理现象。但是，如果胎心率过高或者过低，都需要引起注意和及时检查。
当胎心率高于正常范围时，可能会引发胎儿缺氧、贫血等问题。高胎心率的原因可能有很多，包括宝宝发生了感染、贫血等疾病，也有可能是孕妇自身的健康问题。若孕妇患有贫血、食欲不佳、营养不良等疾病，也可能会影响宝宝的健康发育。
相反的，当胎心率低于正常范围时，也会对宝宝产生不良影响，例如导致宝宝发育迟缓和缺氧。低胎心率的原因可能包括胎儿心脏畸形、宝宝体内的某些物质缺失等。此时，孕妇应及时到医院进行检查和处理。
总之，在孕期，胎心率是反映胎儿健康状态的一个非常重要的指标。孕妇平时应该多注意胎心率的变化，如果发现异常情况，及时向医生咨询。另外，孕妇应该注意饮食营养，保持良好的生活习惯，有助于促进宝宝的健康发育。
