当宝宝发烧时，有时会感到不舒服，疲乏，深度睡眠，嗜睡，精神差，不喜欢动弹等。而且，大多数宝宝在发烧过程中会失去食欲，这会导致营养不良和体力下降。因此，在宝宝发烧期间，必须注意供应适当数量和类型的食物，以保持宝宝的营养和健康。
以下是宝宝发烧精神可以食用的食物：
1.多喝水：宝宝喝足够的水有助于降低体温和预防脱水。
2.高热量和易消化的食物：如鸡汤、稀饭、面条和面包等。
3.补充维生素C和维生素B：如橙子、葡萄柚、草莓、西红柿、胡萝卜、燕麦、全麦面包等。
4.高能量食物：如牛奶、酸奶、鸡蛋、肉类、鱼类和豆腐等。
5.富含铁质的营养成分：菠菜、燕麦、红肉、豆类等。
6.低脂肪的食物：如低脂牛奶、低脂奶酪等。
7.温和的调味品：如姜和蒜等。
需要避免的食物：
1.高脂肪和高热量的食品：如炸鸡和油炸食品，甜食和高糖果汁等。
2.过多的咖啡因：可导致更高的心率和引起失眠等。
3.不易消化的食品：如坚果、花生酱、玉米、半熟鸡蛋等。
4.刺激性的调味品：如辣椒、胡椒等。
总之，当宝宝发烧时，食物是很重要的，必须谨慎选择。最好让宝宝多喝水并提供高热量和易消化的食物，同时避免过多的刺激性食品和高脂肪食品。此外，必须注意供给足够的营养，以保持宝宝的健康和精神状态。如果宝宝的发热超过三天或怀疑宝宝遭受感染，请及时咨询医生。
