宝宝的成长需要各种营养素，特别是钙，因为钙是宝宝成长中必不可少的元素，对于宝宝身体发育以及骨骼健康都有着至关重要的作用。汤对于宝宝的吸收也有很好的效果，那具体应该蒸点什么汤给宝宝补钙最好呢？下面介绍几种适合宝宝的“补钙汤”。
一、猪蹄汤
猪蹄中富含胶质、蛋白质、钙质、铁质等营养物质，得以将胶质溶于汤中，熬制出的猪蹄汤口感丰满，营养丰富。喝猪蹄汤同时补钙，对宝宝成长有着很好的帮助。
二、鸡蛋豆腐汤
鸡蛋豆腐汤是一种质地软滑、口感纯正的汤品，对于起骨骼钙质补充作用尤其显著。鸡蛋含有大量优质蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，豆腐含有高含量的蛋白质、钙质和磷酸盐，这两种食材一起煮成汤，可以为宝宝提供丰富的营养，能够增强宝宝的抵抗力和免疫力。
三、海带排骨汤
海带是一种富含碘、钙、镁等矿物质的海藻，能够帮助宝宝排除体内垃圾，促进新陈代谢，海带和排骨一起炖成汤，不仅可以提高汤品的口感，还能起到很好的滋补作用，可以保证宝宝的骨骼健康。
四、奶油南瓜鸡汤
鸡肉含有大量优质蛋白质，而南瓜富含大量维生素和矿物质，包括维生素A、维生素C、镁、铁和钾等。汤中加入奶油，不仅可以提高汤品的口感，还能够增加宝宝吸收脂溶性维生素的能力，补钙更为有效。
总之，补钙对于宝宝的身体健康至关重要。钙是构成骨骼的重要元素之一，宝宝缺钙的话会对生长发育造成很大的影响。所以，家长们需要注意宝宝的钙质摄入。以上列出的“补钙汤”都是比较适合宝宝的，但在选择食材的时候，家长们也需要结合宝宝的年龄来选择营养搭配得当的食材，以保证宝宝的健康。
