春天是一个宝宝生长发育的重要时期，同时也是一个钙吸收量相对较低的季节。因此，宝宝在春季需要额外的钙补充，以确保他们的骨骼和牙齿健康发育。
以下是一些春季补钙的建议：
1. 提供丰富的钙含量食品
宝宝的日常饮食中应含有丰富的钙含量食品。优质的蛋类、奶制品、鱼类和豆类都是良好的钙来源，它们可供食用时带来一定的健康益处，如牛奶、奶酪、酸奶等。
2. 让宝宝多晒阳光
春天阳光充足，适度晒太阳可增加宝宝的维生素D，促进钙的吸收。每天早晨或晚间阳光弱时，可让宝宝在户外活动20-30分钟，也可适当在室内摆放一些能够增加室内采光的物品如透明窗帘。
3. 给宝宝选用含有钙的婴幼儿食品
选用含有优质钙质的食品，是保证宝宝每天钙摄入的方便方式。笔者建议，家长购买婴幼儿配方奶粉等食品时，可以选择添加更多钙质的产品。
总之，在这个钙需求量相对较高的季节，我们应该特别注意宝宝的饮食，提供含钙丰富的食品、科学摄取钙、多晒阳光等，从而确保宝宝的健康成长。
