宝宝补钙的时间是从出生后就开始了。宝宝对钙质的需求逐渐增加，尤其是在婴幼儿期，因为这是骨骼生长的关键时期。所以，在宝宝六个月左右开始添加辅食时，需要特别注意提供钙质含量充足的食物。
对于一岁以下的宝宝，每天摄入的钙质应该在600毫克左右，1-3岁的宝宝则应在800毫克左右。因此，家长需为孩子选择含有丰富的钙质的食品，如奶制品、绿叶蔬菜、豆制品、虾皮等。
此外，光是摄入足够的钙还不够，身体需要维生素D的帮助才能充分吸收钙。因此，宝宝也需要充足的维生素D。室内不足日光的家庭可考虑给宝宝口服维生素D，药膳调理、户外运动等也有助于促进宝宝的钙吸收。
即使孩子已经过了六岁，应该仍然关注他的钙质摄入，因为骨骼并没有停止生长。所以，家长应该让孩子坚持食用优质的饮食，并养成户外运动的好习惯。如果孩子确实不吃钙质含量高的食物，可以考虑给他服用钙片。但是，家长要注意不要让孩子过量使用钙片。过度摄入钙质可能会导致其他健康问题，如肾脏结石等。
总的来说，从出生后就开始注重宝宝的钙质摄入，特别是在婴幼儿期，可以帮助宝宝建立健康的骨骼基础。同时，家长也应该避免孩子过量摄入钙片。如果您有任何关于孩子补钙的问题，建议咨询专业医生的建议。
