20天宝宝呛奶是指宝宝在喝奶时吸入了一些奶水进入气道，引起了呼吸困难和咳嗽等症状。这种情况一般是由于宝宝吸吮的速度过快，喝奶姿势不正确或奶嘴不合适等原因引起的。
首先，要保证宝宝喝奶的姿势正确。母乳喂养时要让宝宝的嘴巴完全包住乳头，使口水流动顺畅，减少呛奶的可能。对于使用奶瓶喂养的宝宝，要确保奶嘴的大小、形状与宝宝口腔的大小和习惯相符合，以减少呛奶的风险。
其次，要掌握喂奶的速度。对于宝宝来说，吸吮太快会增加呛奶的风险，所以喂奶时要慢慢地将奶瓶倾斜，让奶水缓缓流入宝宝的口中，让宝宝有充足的时间来咀嚼和吞咽，减少呛奶的可能性。
另外，避免在宝宝吃奶时干扰他的注意力。宝宝吃奶时应放松心情，不要过于紧张或嘈杂，以保持喂养过程的安静和舒适。
最后，如果宝宝出现呛奶的情况，父母应该立即将宝宝抱起来，轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝排出呛入的奶水，并观察宝宝呼吸是否正常，如出现呼吸困难等症状，应及时求助医生处理。
总之，呛奶现象对于20天的宝宝来说是很常见的，但是家长需要通过正确的喂养方式和保持关注去降低呛奶的风险，以确保宝宝的健康和安全。
