焦虑症是一种常见的心理障碍，它可能在怀孕期间对胎儿造成负面影响。然而，焦虑症对胎儿畸形的影响并不是很清楚，并且需要进一步的研究。
焦虑症会导致激素水平和血压升高，心率加快，体温升高等生理变化，而这些生理变化可能会影响胎儿的发育和健康。研究表明，持续不断的精神压力会导致母体分泌激素不平衡，引起胎盘功能异常，影响胎儿生长。
然而，大多数研究并没有发现焦虑症会直接导致胎儿畸形。从本质上讲，胎儿的畸形往往是由遗传因素和外部环境因素共同作用的结果，而与母体的精神状态无关。
尽管如此，父母的情绪状态对胎儿健康的影响是不可忽略的。如持续的恐惧、紧张和压力会影响父母对胎儿的关注和照顾，甚至影响母乳的分泌，影响宝宝健康的成长。
因此，在怀孕期间，减轻焦虑症的方法是帮助准父母放松情绪，调整心态。可以通过练习冥想、瑜伽等身心舒缓的方式来减轻焦虑症状，保持良好的乐观心态，增强免疫力，有助于胎儿的健康成长。而当焦虑症症状过于严重，无法自我调节时，应及时寻求专业帮助。
