孕晚期补钙是非常重要的，因为宝宝在这个时候骨骼发育迅速，需要大量的钙质来支持其健康成长。然而，有一种说法认为，如果孕妇补钙过多，宝宝会变得硬邦邦的，这种说法究竟是真是假呢？
实际上，这种说法是不准确的。宝宝的硬度和孕妇补钙的数量并不存在必然的关系。如果孕妇摄入了适当的钙质，宝宝的骨骼发育会更健康，更强壮，但宝宝不会因此变得过于硬邦邦。
虽然过量的钙会导致钙化现象，但是这种情况较为少见。事实上，大多数孕妇的饮食并没有提供足够的钙质，因此补钙是非常必要的。
孕妇应该如何补钙呢？最好的方式是通过饮食来摄入钙质，例如牛奶、酸奶、豆腐、青菜等。如果孕妇饮食中的补钙量不足，可以在医生的指导下适当补充钙片或其他补钙剂。
总的来说，孕晚期补钙对于宝宝的骨骼发育至关重要，而孕妇不必担心补钙会让宝宝变得过于硬邦邦。重要的是要适当的摄入钙质，并在医生的建议下进行合理的补钙。
