在孕期清胎毒是很重要的，因为胎毒会影响胎儿的发育和健康。以下是几种方法，能够在孕期清胎毒：
1.饮食调理：孕妇在孕期应该注意饮食，以薏米、苦瓜、黄瓜等具有清热解毒的食物为主。少吃过于油腻的食物，避免食用辛辣刺激性食品。
2.运动锻炼：正确的运动可以促进新陈代谢，对清除体内的毒素有帮助。孕妇可以尝试适当的散步、瑜伽等轻度运动。
3.足浴或泡澡：孕妇可以在家中进行足浴或泡澡，通过水的温度来刺激着身体的内分泌系统，帮助排毒。
4.中药排毒：孕妇可以在医生的指导下，服用一些中药来清理体内的毒素。一般不建议自行购买，以免对胎儿造成不良影响。
5.生活规律：孕妇在孕期应该保证充足的睡眠，避免过度劳累和吸烟、饮酒等不良习惯，可以减轻身体的负担，促进排毒。
总之，在孕期清胎毒需要孕妇综合考虑自身的情况，选择适合自己的方法，并在医生的指导下进行。同时，孕妇应注意保持正常的饮食和睡眠规律，保持健康的生活方式，促进胎儿的健康成长。
