母乳喂养是最理想的喂养方式，但是很多新手妈妈在母乳喂养过程中都遇到过呛奶的情况，这时候，简单的调整位置和姿势可能会有很大的帮助。下面介绍一下坐喂、躺喂和侧卧喂哪个不容易呛奶。
坐喂
坐喂是最常见的母乳喂养姿势，它可以让妈妈掌握喂养的节奏，可以用手控制乳头的进出，对于初次喂养的妈妈来说更为方便。
但是，坐姿要求较高，如果母亲坐得前倾或者姿势不正确，压迫胃部，压迫乳房，很容易导致乳汁反流或流入鼻腔，引起婴儿呛奶。所以，坐姿喂养时，一定要坐直，双脚平放，保持背部紧贴椅背。
坐姿喂养要注意，勿拉扯乳头，不要让乳头和婴儿口鼻距离过远或过近，这样可以避免气管进入乳汁，造成呛奶。
躺喂
躺着喂养可以使母亲更放松，婴儿也更舒适，这种喂养方式在晚上或疲劳的时候更为方便。
躺着喂养时，母亲可以选择左侧或右侧侧卧，将婴儿放在侧卧上，这样乳汁就能够流进婴儿口中，但是呛奶的风险也会变大。因此，在喂奶时，妈妈要调整好姿势，将背部和脊椎靠在坚硬的靠垫上，保持脸部和胸部之间有一定的间隙。
同时，妈妈还需要注意孩子的呼吸，如果孩子呛奶，应该及时翻身，让乳汁排出。躺着喂奶可能会让乳汁流的有点快，但如果调整好位置和姿势，呛奶的情况是可以避免的。
侧睡喂养
侧睡喂养是让母婴之间的亲密接触更为紧密，降低了婴儿呛奶的风险。
侧卧喂养可以让婴儿舒适躺在母亲旁边，抓住母亲的乳房，这样就可以方便婴儿吸食母乳。但是，对于初乳，由于它黏稠，宝宝可能在吸吮过程中呛奶。因此，妈妈在喂养时，需要把宝宝固定在合适的位置上，让他的嘴巴对准乳房，同时保持身体稳定，适当调整宝宝的嘴角。
最后，不管采用什么姿势喂养，都要保证婴儿吸吮乳头的力度适当，婴儿的嘴唇需要完全包裹住乳头，以免乳汁进入婴儿鼻腔和气管引起呛奶。
综上所述，坐喂、躺喂和侧睡喂养这三种母乳喂养的姿势各有优缺点，是否容易呛奶也和使用的技巧和姿势有关系，在确保使用正确的方式和姿势的情况下，三种姿势都可以防止呛奶的发生。
