补充维生素C是很常见的宝宝补充营养的方法之一，维生素C是维护儿童健康成长的重要营养素之一，因为它具有促进免疫力、增加抗氧化能力、促进钙吸收等作用。那么，宝宝补维生素C多久才能有效果呢？
首先，在给宝宝补充维生素C前，妈妈们要了解宝宝的日常饮食情况，如果宝宝的饮食中已经摄取了足够的维生素C，那么再额外补充维生素C可能就没有必要。
其次，宝宝补充维生素C的效果并不能一蹴而就，一般需要勤补，连续补充一段时间才能见效。一般来说，每天给宝宝补充适量的维生素C，连续补充1-2周后，就会看到显著的效果。但是，补充过量过快，反而容易引起对维生素C的依赖，影响宝宝自身的维生素C生产和摄取能力，还可能导致宝宝出现腹泻等不适症状。
最后，宝宝补充维生素C的效果还要考虑宝宝的身体状态和生长发育情况。如宝宝正在生长发育阶段，或者身体状态较差，容易感冒、易疲劳等，给予适量的维生素C，能够有效提高免疫力，促进健康成长。
总之，宝宝补充维生素C并不能一次性见效，需要长期坚持，适量补充。如果宝宝存在维生素C不足的情况，妈妈们可以在医生或营养师的指导下，补充正确的维生素C剂量，以免对宝宝健康造成不必要的影响。
