六岁的孩子正处于生长发育期，骨骼发育需要充足的钙元素。钙是维持儿童体骨健康的重要元素之一，尤其是骨骼在成长过程中，需要充足的钙元素加强骨骼的承载能力，预防骨质疏松等疾病的发生。同时，D3对钙的吸收也有重要的作用。
儿童需要的钙量每天在800毫克左右。 孩子在饮食中的摄取量难免不足，因此孩子需要的钙可能无法得到充分的摄取。而且，D3不仅可以增强钙的吸收，还有利于免疫系统的发育和保健。
所以，对于六岁的孩子，我们建议增加一些富含钙和D3的食物，如牛奶、奶酪、鱼肝油等。但是补钙并不代表随意补充，因为过量补钙同样会对孩子的身体健康造成不良影响。因此，父母应该联系儿科医生询问如何为孩子提供适当的钙和D3补充剂。父母应监测孩子的摄入量并明确何时需要使用补充剂，同时也要留意孩子一旦出现异常反应应及时停用，在医生的指导下进行钙和D3的补充。
