孕34周的孕妇需要注意清除胎毒，这是因为胎毒可能对胎儿的健康产生潜在的威胁。胎毒指的是通过吸入空气、进食食物、饮水、接触污染物等途径进入体内的有害物质，在孕期中存在的胎毒主要是化学物质和重金属等。
首先，孕妇应该保证自身的饮食健康有营养，吃新鲜的蔬菜水果，避免食用过多垃圾食品或加工食品。在烹调时要把材料洗干净，尽量避免加工食品或生冷食物；进食时要慢慢咀嚼，避免过度索咽吞下大片食物。同时，要避免吃太油腻的食物，减少肉类和动物内脏的食用，尤其是照顾好自己的肝脏，避免饮酒或吸烟等不健康的生活习惯。
其次，空气的环境也是需要注意的。保持室内空气清新，经常开窗换气；避免在有污染的场所待太久，尽量远离车辆尾气、化学药品、严重污染的厂区等。工作中，女性职工要保持室内空气清新，避免接触有害物质，尽量通过良好的劳动保护方式保护自己的健康。
最后，建议孕妇可以在饮食中适当添加一些有益的营养素，比如多吃绿色蔬菜和水果，多喝水，这样有助于身体排毒。
总之，孕妇在孕期中要特别注意自身的饮食和生活中的环境，尽量避免接触有害物质，保障自己和胎儿的健康。如果有任何疑问，应及时咨询医生。
