宝宝发热出汗是常见的症状，通常是身体抵抗病毒或细菌入侵的正常反应。但是，当宝宝的发热超过38度 Celsius（℃）时，父母就需要考虑采取措施降温了。以下是针对宝宝发热出汗时可采取的一些方法：
1.保持室内通风。如果宝宝发热出汗，家长应该保持房间内通风，以便让室内的空气流通。打开窗户或者使用空气净化器都是不错的选择。
2.给宝宝小心地擦浴。如果宝宝的温度达到了38摄氏度以上，家长可使用水毛巾或者湿毛巾擦拭宝宝的额头、腋下、手脚等部位，以帮助降低宝宝的体温。
3.让宝宝多喝水。宝宝发热出汗时，家长应该确保宝宝喝足够的水以保持身体水分平衡。宝宝可以喝一些水，也可以喝一些果汁。
4.避免过度穿衣。如果宝宝发热出汗，家长应避免过度穿衣，以便让宝宝的身体散热。然而，过度裸露也不是正确的选择。让宝宝穿上单层轻便的衣服，避免众多的层次和厚重的衣服。
5.用退烧药适当控制宝宝的发热。如果宝宝的体温超过38.5°C，或者宝宝出现症状如呼吸急促、呼吸困难、抽搐等，父母应该及时咨询医生。在医生建议下使用市售的退烧药物。
在帮助宝宝降温的同时，家长应该密切观察宝宝的症状变化。如果宝宝的症状未能得到有效控制或者病情恶化，应尽快向医生咨询并接受必要的治疗。任何时候，家长都应该尽力保持宝宝的身体健康，包括及时接种疫苗、保持室内外环境卫生、宝宝在出门及回家后尽量洗手等。
