在宝宝的生长发育过程中，钙是非常重要的营养元素之一。钙能够帮助建立宝宝的骨骼和牙齿，还有助于维护身体内部的各种机能、神经、心脏等。因此，在宝宝的成长过程中需要注意钙的摄入问题。
那么，两岁六个月的宝宝是否需要补钙呢？首先，我们需要了解一下宝宝的日常钙需求量。宝宝每天所需的钙量因年龄、性别、身高、体重不同而异，但大约在800毫克左右。由于宝宝出生后前三年内是骨骼生长发育的黄金期，在这段时间内保证足够的钙元素是非常重要的。
钙质来源主要有两种，一种是来自于食物中的钙元素，另一种是由人体自身的骨骼来供给。小孩子在骨骼增长阶段当中会产生大量的新骨骼，因此需要大量的钙元素以满足骨骼生长的需求。由于钙元素在这个阶段的需求量大，因此即使日常摄入的食品中已经包含足够的钙元素供应，也不能忽视补钙的重要性。
常规的补钙方法有多种，其中最常见的是食品及营养品的补充。家长们可以在宝宝的食谱中增加高钙食品，例如奶类、豆类、海鱼等。同时，饮用牛奶也具有补钙的效果，但是需要注意宝宝相较于成人可能对牛奶中的乳糖不耐受，所以需要相应调整。（如需替代品需在医生或专业人士的指导下进行。）此外，营养品也是补钙的一种方法，家长可咨询医生或药师的意见来选择适合宝宝的补钙营养品。
总体而言，两岁六个月的宝宝应该注意钙元素的摄入和补充，以满足日常生长发育和维持健康的需求。但是，家长们需要谨记钙元素虽然重要，但只是维持身体机能的一个因子，不能以此为唯一的营养元素而忽略其他重要的营养物质，如蛋白质、维生素等，才能真正做到全方位、多角度的保护孩子的健康。
