孕中期是指孕妇怀孕15周至28周期间，胎儿处于快速发育的阶段。对于孕妇来说，适当进行运动有利于保持健康，但是很多人担心运动会引发胎儿缺氧。那么孕中期跑步是否会让胎儿缺氧呢？
首先需要了解的是，孕妇进行适量的运动对胎儿是有益的，可以促进胎儿的健康和发育。适量的运动可以增加孕妇的心肺功能和肌肉力量，有利于分娩时的顺利进行。如果孕妇缺乏运动，容易导致孕期糖尿病、妊娠高血压等疾病的发生，对胎儿不利。
对于孕中期跑步，有几个需要注意的问题。首先，孕妇的运动强度和时间应该适当，避免过度运动。如果孕妇在跑步时感到气短、头晕、心悸等不适，应该及时停止运动并就医。
其次，孕妇进行跑步时应该选择平坦、安全的道路，避免摔倒等意外事故。此外，孕妇在跑步时应该穿着舒适、透气的运动服装，避免出现过度出汗、脱水等不适。
最后，关于胎儿缺氧的问题，有研究表明，孕妇在进行适量运动时，胎儿的氧气供应不会改变。在孕中期，胎儿的供氧主要依赖于脐带血流量的增加和胎盘的形成，而孕妇进行适量运动不会影响这些生理过程。
综上所述，孕中期的孕妇可以适当进行跑步锻炼，但需要注意控制运动的强度和时间，选择安全的运动环境和穿着舒适的服装。孕妇进行适量的运动不会导致胎儿缺氧，反而有益于胎儿的发育和健康。
