维生素D是宝宝必备的营养素之一，能促进钙的吸收和利用，有利于宝宝的骨骼生长和免疫力的提高。但是，维生素D也是一种脂溶性维生素，摄入过多会引起中毒。
据专家介绍，6粒维生素D对于宝宝来说不是非常危险，因为维生素D的剂量在不同年龄阶段是不同的。根据国家食品药品监督管理局公布的《食品中营养素含量的参考值》规定，维生素D的推荐摄入量为6-12个月的婴儿每天400-500国际单位，1-3岁的幼儿每天需要500-600国际单位。因此，宝宝在一天内摄入6粒维生素D，如不超过日摄入量，短期内不会产生中毒症状。
但是，如果宝宝长期大量摄入维生素D，可能会引起维生素D中毒，严重时会损伤肝脏、肾脏及心血管系统。维生素D中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐、腹泻，乏力、肌肉酸痛、肝功能异常等。如果宝宝出现这些症状，应及时就医。
因此，为了保证宝宝的健康，家长应该在宝宝摄入维生素D的剂量上谨慎，确保宝宝不会超过日推荐摄入量。如果宝宝需要服用维生素D的药物，建议在医生的指导下进行，不要自行改变剂量或服用时间。此外，家长也应该注意宝宝日常饮食的营养均衡，提供富含维生素D的食品，比如鱼肝油、蛋黄、牛奶等，以满足宝宝的营养需求。
