羊水是一种由胎儿、胎盘和母体组成的液体，其作用是保护和维持胎儿的正常发育。正常情况下，羊水的量应该在500~1200ml之间。如果胎儿的羊水量过多或过少，都会对其健康产生影响。
过多的羊水会增加胎儿缺氧的风险，因为这会导致羊水栓塞，使它的循环被阻止。羊水栓塞是一种严重的胎儿并发症，它可能会导致缺氧、神经损伤、氧气不足而死亡。
过少的羊水也会增加胎儿缺氧的风险。羊水的主要作用是保护和维护胎儿的正常发育，如果羊水太少，就意味着胎儿的保护机制将减弱，从而使得胎儿更容易缺氧。
羊水少于300ml时，胎儿容易出现缺氧的情况。这是因为当羊水量过少时，胎儿的肺部受到的压力会增加，同时也会阻止胎儿吞咽羊水，从而减少胎儿在子宫内接收到的氧气量。如果胎儿缺氧时间过长，就会引起一系列严重的后果，包括胎儿畸形、胎儿死亡等。
因此，孕妇在孕期中要注意保持羊水量的正常范围，一旦发现异常情况要及时就医。同时，注意均衡饮食，保证孕妇及胎儿营养充足，有利于胎儿的正常发育。
